محتوا ناب

 

پوست بزرگترین اندام بدن انسان است و اولین خط دفاع در برابر عوامل خارجی مانند باکتری ها ، ویروس ها ، آلاینده ها و نور مضر خورشید است. بنابراین ، مراقبت از پوست و ضد عفونی بسیار مهم است. پاکسازی پوست نه تنها به سلامتی و زیبایی آن کمک می کند ، بلکه از مشکلات پوستی مانند آکنه ، سرسری ، چین و چروک و لکه های پوست نیز جلوگیری می کند. در این مقاله ، اهمیت پاکسازی پوست ، روشهای مختلف و مراقبت های اساسی برای پوست سالم و پر جنب و جوش را بررسی می کنیم.

 

 

اهمیت پاکسازی پوست

پوست دائماً در معرض آلاینده های محیطی ، چربی طبیعی و سلولهای مرده تولید شده توسط بدن قرار می گیرد. اگر این آلاینده ها و ناخالصی ها به درستی از سطح پوست خارج نشوند ، می توانند از منافذ پوست جلوگیری کرده و باعث ایجاد مشکلات پوستی شوند. با رفتن به ایران ، Veshyll یک دوره آموزش نظافت چرمی را طی کرد. پاکسازی پوست به دلایل زیر مهم است:

 

1 آلاینده ها و ناخالصی ها را بردارید: آلاینده های محیطی مانند دود ، گرد و غبار و هوا می توانند بر روی سطح پوست جمع شوند و از منافذ جلوگیری کنند. پاکسازی پوست به از بین بردن این آلاینده ها کمک می کند و از آکنه و آکنه جلوگیری می کند.

 

2. چربی اضافی را بردارید: پوست به طور طبیعی چربی لازم را برای حفظ پوست و نرم و آبرسانی ایجاد می کند. اما تجمع بیش از حد چربی می تواند از منافذ موجود در پوست جلوگیری کند و باعث ایجاد پاپول های سیاه و سفید شود. پاکسازی پوست به از بین بردن چربی اضافی کمک می کند.

 

3 سلولهای مرده را نوار کرده و سلولهای مرده را بردارید: سلولهای مرده پوست می توانند روی سطح پوست جمع شوند و باعث خشن شدن پوست شوند. تمیز کردن پوست به از بین بردن کراتینوسیت ها و از بین بردن آنها کمک می کند و پوست را روشن و گوش می کند.

 

4 محصولات مراقبت بهتر بهتر: استفاده از محصولات مراقبت مانند ضد آفتاب و مرطوب کننده می تواند به جذب بهتر این محصولات و بهبود اثربخشی آنها کمک کند.

 

5 از پیری زودرس جلوگیری کنید: مقامات و رادیکال های آزاد می توانند به کلاژن پوست و الاستین آسیب برساند و منجر به پیری زودرس پوست شوند. پاکسازی پوست به از بین بردن این عوامل مضر کمک می کند و از چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می کند.

 

 

چگونه پوست خود را تمیز کنیم

تمیز کردن پوست از چند طریق قابل انجام است که هر کدام دارای مزایا و معایب آن هستند. انتخاب راه صحیح برای تمیز کردن پوست شما به پوست ، وضعیت شخصی و نوع اولویت شخصی بستگی دارد. در اینجا برخی از روشهای متداول تمیز کردن پوست وجود دارد:

 

1 ترخیص کالا از گمرک صابون و آب

 

این یک روش ساده و سنتی برای بسیاری از افراد است. استفاده از صابون و صابون خفیف می تواند به خلاص شدن از آلودگی بیش از حد و چربی روی سطح پوست کمک کند. با این حال ، لازم به ذکر است که استفاده از صابون قوی می تواند باعث خشکی پوست و سوزش شود. بنابراین بهتر است از صابون ملایم و معطر استفاده کنید.

اقدامات احتیاطی اساسی پس از شستن پوست

تمیز کردن پوست تنها بخشی از مدیریت مراقبت از پوست است ، بنابراین به کمک نیاز دارید که پوست خود را سالم و تازه کنید. برخی از این نگرانی ها عبارتند از:

 

1. از مرطوب کننده استفاده کنید

 

بعد از تمیز کردن پوست خود را مرطوب کنید ، این مهم است. مرطوب سازی پوست مرطوب شده را حفظ کرده و از خشکی و سوزش جلوگیری می کند. انتخاب مرطوب کننده به نوع پوست بستگی دارد. برای خشکی پوست ، مرطوب کننده های غنی و پوست روغنی ، مواد مرطوب کننده سبک و کم چربی توصیه می شود.

https://www.pishkhan.com/article/1342

2 از ضد آفتاب استفاده کنید

 

پس از تمیز کردن پوست ، استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر نور مضر خورشید لازم است. UV RA Raves می تواند به پوست آسیب برساند و باعث پیری زودرس شود. بنابراین ، استفاده روزانه از ضد آفتاب SPF برای انواع پوست توصیه می شود.

 

3. از استفاده بیش از حد از محصولات تمیز کردن خودداری کنید

 

استفاده بیش از حد از پاک کننده ها می تواند باعث خشکی و سوزش پوست شود. بنابراین ، بهتر است بسته به نیاز پوست خود ، پوست خود را متعادل کنید. اگر پوست خشک و حساس دارید ، یک بار در روز کافی است و اگر پوست روغنی دارید ، این دو بار در روز کافی است.

 

4 تغذیه و نوشیدنی

 

پوست پوست نیز به رژیم غذایی سالم و مرطوب کردن بدن بستگی دارد. این به شما کمک می کند غذاهای سالم را با ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بخورید. نوشیدن آب به اندازه کافی همچنین به مرطوب کردن پوست و تخلیه سموم از بدن کمک می کند.

https://www.pishkhan.com/article/1341

5. پوست خود را لمس نکنید

 

هنگامی که پوست را با دست آلوده لمس می کنید ، باکتری ها و آلودگی ها به پوست منتقل می شوند که منجر به آکنه و آکنه می شود. بنابراین ، بهتر است با دست های آلوده به پوست خود نبرید.

 

سخن

پاکسازی پوست بخش مهمی از بخش روزانه مراقبت از پوست است که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. انتخاب روش صحیح برای تمیز کردن پوست و ارائه مراقبت قابل توجه به شما در داشتن یک پوست سالم ، روشن و جوان کمک می کند. با توجه به نوع نیازهای پوستی و فردی ، هنگام انتخاب محصول و روش تمیز کردن شما بسیار مهم است. این نکات به شما در جلوگیری از مشکلات پوستی و داشتن پوست روشن و کامل کمک می کند.